突然下雨跑步后膝盖疼痛，在弯曲和用力时加重，可能是肌肉拉伤、滑膜炎、半月板损伤、关节炎、韧带损伤等原因引起的。 1.肌肉拉伤：跑步时肌肉过度收缩或拉伸，导致肌肉纤维损伤，引起疼痛。可通过休息、热敷缓解。 2.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，造成关节积液、疼痛。治疗包括减少活动、物理治疗等。 3.半月板损伤：运动中半月板受到扭转或挤压，出现疼痛、肿胀。轻度损伤以休息为主，严重时可能需手术。 4.关节炎：长期磨损或炎症刺激，关节软骨受损。治疗方法有药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以及关节腔注射药物。 5.韧带损伤：跑步时韧带受到过度牵拉，引起疼痛和关节不稳定。需根据损伤程度选择保守治疗或手术修复。 膝盖疼痛的原因较多，如果休息后疼痛仍不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中要注意保护膝盖，避免过度运动和受伤。

根据您的描述您上述情况属于膝盖部位存在疼痛了解的提问，按症状来说很可能是存在关节炎引起的其实你担心的话，之后可以就诊拍片检查，看是否正常，确定之后才能更好的治疗的，你应该了解清楚

你好，引起这个部位疼痛的原因有几种，关节间隙变窄，滑膜炎，半月板病变等。建议做一个关节核磁，了解半月板和韧带情况，是否有损伤等，明确后再针对治疗。

这个情况应该考虑有膝关节的损伤，建议到当地大医院检查应该膝关节的片子看一下，

注意你年龄出现你描述的症状应该考虑是膝关节炎可能性大。你的情况建议你可以首先药物治疗下，一般出现这种情况建议你可以考虑口服如美洛昔康进行治疗。