性生活中出现时间短和硬度不够的情况，可能与心理因素、生理疾病、不良生活习惯、年龄增长、药物影响等有关。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等不良情绪可能影响性功能。建议通过放松训练、心理咨询等方式缓解。 2.生理疾病：如前列腺炎、尿道炎等生殖系统炎症，或糖尿病、高血压等慢性疾病，都可能导致性功能障碍。需要针对原发病进行治疗。 3.不良生活习惯：长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒、缺乏运动等，都可能影响性功能。应调整生活方式，保持规律作息，适度运动，戒烟限酒。 4.年龄增长：随着年龄的增加，性功能可能逐渐下降。可通过适当锻炼、补充营养等方式改善。 5.药物影响：某些降压药、抗抑郁药等可能影响性功能。如有必要，可在医生指导下调整用药。 性生活中出现时间短和硬度不够的问题，需要综合考虑多种因素。建议及时就医，明确原因，采取针对性的治疗和调整措施。同时，保持良好的心态和生活习惯也非常重要。

你好，你这是早泄，应尽早治疗!早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，男性不能自主控制射精时间而提早射精出现的一种性交障碍。早泄带有普遍性，一般男性30%均有此情况，导致性生活质量不高，长时间的早泄还会导致不同程度的ED(勃起功能障碍)，因此应该引起重视并及早治疗。目前国内外还没有任何的专门用于治疗早泄的药物，多采用一些抑制神经兴奋类药物来控制神经兴奋来达到延长射精的目的。

您到医院检查下什么原因引起的性功能不好。