长期追剧至天亮且无午睡习惯，对身体会产生多方面的不良影响，包括睡眠紊乱、视力下降、免疫力降低、心血管问题、精神状态不佳等。 1. 睡眠紊乱：打乱生物钟，导致睡眠质量下降，出现失眠、多梦、易醒等症状。长期如此，还可能引发神经衰弱。 2. 视力下降：长时间盯着屏幕，眼睛得不到休息，容易导致近视、干眼症、视疲劳等。 3. 免疫力降低：睡眠不足会影响身体的自我修复和免疫功能，使人更容易生病，如感冒、感染等。 4. 心血管问题：影响心血管系统的正常功能，增加高血压、冠心病等疾病的风险。 5. 精神状态不佳：使人感到疲劳、焦虑、抑郁，影响工作和学习效率。 总之，长期这样的不良习惯对身体危害较大，应及时调整作息，保证充足的睡眠和适当的休息。

你好，失眠的危害很多，以、有一句话是这么说的：失眠是万恶之源。1.失眠容易导致内分泌紊乱，容易得糖尿病、痤疮、甚至是肿瘤等。2.睡好子午觉，一生不吃药，就是说要晚上睡好觉，还要午睡1小时。3.希望您可以换时间看电视。愿您健康。

健康指导：你好，根据你描述的情况，不是失眠，是因为有你喜欢看的电视连续剧，最好不要长时间熬夜，对人的身体不好，会容易疲劳，免疫力会下降，记忆力也会下降，最好有足够的时间休息，最好作息时间要规律，平时可以多吃蔬菜和水果

长期睡眠不足会影响大脑的创造性思维；影响皮肤的健康；使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。成年人每天需睡7-8个小时，建议合理作息，尽量保证充足的睡眠。

你好，长期睡眠不好会导致头晕眼花，视物模糊，注意力不集中及生物钟的紊乱。生活要有规律，充足的睡眠能使精力旺盛，利于健康。