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排球受伤后脚仍肿胀且活动受限如何康复?

创伤

我打排球时跳起落地时脚尖着地,当时感觉有响声,落地后感觉疼痛,马上冷敷,肿胀的不是太厉害,去医院透视,骨头没问题,医生建议休息,并用云南白药气雾剂喷,两个周左右疼痛没有了,但是还是肿胀,并且脚向后弯曲感觉受阻.随后又去正骨医院看,大夫说韧带软组织受伤,贴了膏药需要休息,目前从开始受伤已有26天,感觉还是不能走动,特别是脚放下时还是有肿胀的感觉,我平常都是把脚平放感觉不是太明显.请问我该咱怎么办,还是继续休息吗?有没有什么快的康复办法?谢谢!

  • 回答5

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    排球运动受伤后脚部肿胀且活动受限,可能与损伤未完全恢复、局部血液循环不畅、组织粘连、康复锻炼不当、炎症反应未消退等有关。 1.损伤未完全恢复:韧带软组织损伤的修复需要一定时间,虽然疼痛减轻,但组织的修复还未完成。 2.局部血液循环不畅:受伤会影响脚部的血液回流,导致血液淤积,引起肿胀。 3.组织粘连:损伤后的组织在愈合过程中可能发生粘连,限制关节活动。 4.康复锻炼不当:过早或不恰当的锻炼可能加重损伤和肿胀。 5.炎症反应未消退:虽然症状减轻,但仍可能存在轻微的炎症。 总之,受伤后的恢复需要耐心。建议继续休息,避免过度活动。可以适当抬高患肢促进血液回流,进行轻柔的康复训练,如缓慢的屈伸动作。同时可配合热敷、按摩等方法。如果症状持续不缓解或加重,应及时复诊。可在医生指导下使用一些具有活血化瘀作用的药物,如舒筋活血片、跌打丸、活血止痛胶囊等。但用药需遵医嘱。

    2025-01-21 17:26
  • 回答4

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    你好,你说的这种疾病也是比较常见的一种骨科疾病,如果手术比较成功的话,建议你最好在多注意休息一段时间是比较好的,这样恢复的是比较好的,等过一段时间在做进一步的肢体的锻炼是比较好的,锻炼的同时也可以做物理烤电治疗效果是比较好的.

    2016-02-19 13:53
  • 回答3

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    韧带等部位的疾病均可以出现此种症状.此病属于无菌性炎症,一般的西医不起作用,使用中医传统膏药治疗可以说是最理想的办法了.可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨,韧带,肌腱具有极强的营养修复功能,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地

    2016-02-19 09:45
  • 回答2

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    你好:外伤引起的肌腱,韧带,滑囊,筋膜等部位的疾病.使用中医传统膏药治疗可以说是最理想的办法了.可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨,韧带,肌腱具有极强的营养修复功能,该药采用穴位贴敷,透皮吸收,不仅能够溶解钝化骨刺,消除无菌性炎症,控制,阻止风湿骨质增生的迁延,发展和恶化,而且大部分患者可取得满意的治疗效果.尤其是急性发作期,疗效更佳,一般三天可恢复正常生活.既避免了口服止痛药引起的胃肠不适,肝肾损害,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生.点击左侧医生的头像就会进入到诊室里,认真浏览医生网站,或与医生取得联系,相信对你会有帮助!祝愿早日康复!

    2016-02-19 07:40
  • 回答1

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,建议外用活血化瘀膏药,配合理疗恢复受损韧带的弹性.平时尽量抬高患肢,减轻水肿.祝早日康复!

    2016-02-19 06:49
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