剧烈运动后跟腱疼痛持续多天怎么办
这段时间参加了一个比赛,运动量都比较大,现在每次做完剧烈运动后都会感觉到跟腱非常痛,向被锥子插一样,疼痛感过了一段时间后会减轻,不过疼痛感会持续两三天。
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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剧烈运动后出现跟腱疼痛且持续多天,可能是运动损伤、跟腱炎、跟腱劳损、跟腱周围组织炎症或其他潜在疾病所致。 1.运动损伤:剧烈运动可能导致跟腱拉伤或扭伤。此时应立即休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢。 2.跟腱炎:长期过度使用跟腱易引发炎症。治疗包括休息、物理治疗、口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 3.跟腱劳损:长期反复的运动使跟腱承受过大压力。可通过热敷、按摩、伸展运动来缓解。 4.跟腱周围组织炎症:如滑囊炎等。需使用抗炎药物,如塞来昔布,并配合局部理疗。 5.其他潜在疾病:某些全身性疾病如类风湿关节炎也可能累及跟腱。需针对原发病治疗。 总之,出现剧烈运动后跟腱持续疼痛,应重视并及时采取适当措施。若疼痛持续不缓解或加重,应尽快到正规医院就诊,明确病因,接受专业治疗。
2025-01-21 22:31
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,可能运动过于剧烈,跑步时都是后脚跟先着地,在加上身体的重量,着地时会给脚后跟一个很大的压力,所以后脚跟内部会有些损伤,导致跟腱疼痛。建议及早到外科进行检查治疗,以免延误。
2016-02-19 15:32
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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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运动前做热身,疼痛时可以口服芬必得。
2016-02-19 02:56
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