你好，你所述的症状来看，需要多加休息，不能乱按摩，如果想按摩治疗的话，一定要找专业的按摩师！你的症状能够恢复的和正常人差不多，不会导致瘫痪，但是恢复的话需要很长的时间，也许是半年一年的，如果有韧带肌肉断裂，可以行手术治疗，祝您健康！

像你这种情况来说，一般问题不大，是可以恢复正常的。目前只要肌纤维没有损伤的话那么恢复起来就比较容易，可以每天晚上用热水热敷一下，多休息，再者可以用针灸以及到专业医院里去做按摩的方法来尽快恢复，一般像你这样，是可以完全恢复到正常的，放心就行。

斜方肌是位于后背部的一块肌肉,可能当时受的打击力太大,对脊柱也造成了损伤,也可能是因为斜方肌损伤后造成了身体姿势异常,时间长了就导致脊柱弯曲,进一步引起脊髓压迫.建议去骨科就诊,进行X片或CT检查,如有必要则需进行手术矫正治疗．具体需要结合您的情况而定。估计没什么大碍的，请放心。病情严重者须到医院做进一步检查。