您好，考虑可能是缺钙，建议去医院测下微量元素，确诊，对症治疗，可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,多吃清淡的食物，希望我的回答能帮助到你，祝健康。

指甲出现凹痕表示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。甲表面凹凸不平，没光泽。原因是营养不足，因为指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成

此时情况必须局部检查看.是否存在局部缺钙或是缺乏卫生所影响.注意必要全面的检查看.

您好，根据您的描述，如果您没有银屑病、斑秃等其他疾病的话，则可能是甲营养不良建议增加营养，多吃富含维生素A、维生素E的水果蔬菜，如果改善不明显，必要时可口服一些维生素A、维生素E，建议在皮肤科门诊医生的正确指导下合理用药。