12 岁孩子长不高、瘦小、不爱吃饭，可能是营养不均衡、缺乏运动、疾病影响、心理因素、遗传因素等造成的。 1. 营养不均衡：孩子日常饮食结构不合理，蛋白质、钙、维生素等摄入不足，影响生长发育。应保证饮食多样化，多吃富含优质蛋白的食物，如鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类等，以及富含钙的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等。 2. 缺乏运动：运动量少会导致新陈代谢缓慢，不利于营养吸收和骨骼发育。鼓励孩子多参加户外活动，如跑步、跳绳、游泳等。 3. 疾病影响：某些疾病如消化系统疾病、内分泌疾病等也会影响孩子的生长和食欲。如胃炎、甲状腺功能减退等，需及时就医诊断治疗。 4. 心理因素：学习压力大、家庭环境不和谐等可能导致孩子情绪不佳，影响食欲和生长。家长要关注孩子的心理状态，给予关心和支持。 5. 遗传因素：父母身高较矮可能会对孩子身高产生一定影响，但通过后天努力也能改善。 总之，孩子出现长不高、瘦小、不爱吃饭的情况，家长要引起重视，及时调整孩子的生活习惯，必要时带孩子到医院进行全面检查，明确原因，采取针对性的措施。

你好，从孩子的症状看考虑缺锌常见，可致食欲减低，抵抗力弱，溃疡，反复呼吸道感染，发育落后等。可查个微量元素看看，要注意饮食搭配合理，多吃瘦肉，坚果等，补充锌剂，如葡萄糖酸锌，甘草锌等