晚上睡觉不容易睡着，易惊醒是怎么回事？
2016-02-18 23:57
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从孕中期到现在39周了，白天也有睡觉但是晚上睡觉一直不容易睡着，左翻右翻总是要到凌晨才能入睡，而且十分容易惊醒，只要有一点小动静就醒过来了，每次睡觉都不超过3小时，真个个人都很疲劳。
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好孕妇睡眠很重要，白天要做一些小量运动，散步最好。刚开始有孕是特别贪睡的，所以白天不要睡太多，尽量在晚上睡充足，孕妇失眠会影响胎儿发育，建议可以听一些舒适的胎教音乐，对胎儿和孕妇都是上上之举，总之要规律睡眠时间。保持平和的心态，按时睡，自然醒，就好了。祝你身体健康
2016-02-19 02:47
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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病情分析：你好，这是属于心神失养造成的，这是需要进行安养心神的治疗的。指导意见：首先这是可以喝中药进行调理的，其次就是可以吃点安神胶囊和健脑补肾丸的，平时可以多吃大枣等，注意补钙，适当的参加户外的运动。医生询问：
2016-02-19 03:18
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