失眠多梦、心里烦躁不安可能由多种因素导致，如精神压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、药物副作用等。 1. 精神压力：现代生活节奏快，工作、学习、人际关系等方面的压力过大，容易导致大脑神经持续紧张，从而引起失眠多梦和烦躁。 2. 不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、熬夜、睡前剧烈运动或饮食过饱等，都会影响睡眠质量。 3. 环境因素：睡眠环境嘈杂、光线过强、温度不适等，都可能干扰睡眠。 4. 疾病影响：患有神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神疾病，或者患有高血压、糖尿病等慢性疾病，也可能出现这些症状。 5. 药物副作用：某些药物如降压药、抗抑郁药等，可能会影响睡眠。 总之，出现失眠多梦、心里烦躁不安的情况，需要综合考虑多种因素。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取针对性的治疗措施。

失眠多梦的情况可以服用谷维素+刺五加来调理,睡前和一杯奶，保持心情愉悦很重要祝您健康！

你好，考虑是机体紊乱的症状的，你可以给予抗失眠类药物对症治疗的