洗牙后牙龈仍出血可能是牙周炎早期症状，也可能由其他原因引起，如全身性疾病、刷牙方式不当、不良修复体、牙龈炎未完全治愈等。 1. 全身性疾病：某些血液系统疾病，如血小板减少性紫癜、白血病等，会影响凝血功能，导致牙龈出血。需要进行血常规等检查来明确。 2. 刷牙方式不当：刷牙用力过猛或方法不正确，损伤牙龈，引起出血。应学习正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法。 3. 不良修复体：不合适的假牙、烤瓷牙等刺激牙龈，造成出血。需重新调整或更换修复体。 4. 牙龈炎未完全治愈：洗牙后炎症可能未彻底消除，仍有出血。可在医生指导下使用氯己定含漱液等。 5. 牙周炎早期：牙周组织出现炎症，牙龈红肿、易出血。需进行牙周基础治疗，包括龈上洁治、龈下刮治等。 总之，洗牙后牙龈仍出血的原因较多，建议及时到正规医院口腔科就诊，明确原因，采取针对性治疗。

牙龈出血最常见的原因是牙龈炎，可以用双氧水漱口杀菌消炎，而且可以治疗口气，口服维生素c可以起到止血的作用。如果用上述方法治疗没什么效果，建议到医院血液科检查。不要吃易上火食物.多吃苹果.香蕉.期间在结合食补多吃含钙和维生素d丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，猪肝脏