长期手淫可能导致性功能障碍，如早泄、勃起不坚等，还可能影响排尿和阴茎外观。原因包括心理因素、生理损伤、不良习惯、激素失衡、神经调节异常等。 1.心理因素：长期手淫可能带来心理负担，如焦虑、紧张，进而影响性功能。需调整心态，增强自信。 2.生理损伤：过度手淫可能损伤生殖器官，导致海绵体充血不足或神经敏感度异常。应避免过度刺激。 3.不良习惯：如久坐、熬夜等，会影响身体机能。要养成良好生活习惯，适当运动，规律作息。 4.激素失衡：手淫频繁可能影响激素分泌，导致雄激素水平异常。可通过饮食调节，多吃富含锌、硒的食物。 5.神经调节异常：长期手淫可能影响神经系统对性反应的调节。必要时可进行神经调节治疗。 性功能障碍的改善需要综合调理，保持积极心态，养成良好生活习惯。如症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

你的情况考虑是属于肾阳亏虚引起的肾阳虚的表现你的情况可以考虑使用温补肾阳的金贵肾气丸加上附子理中丸治疗一下就是可以的