小腿刮痧后出现约 5 角硬币大的红色斑点且有触痛，可能是痧，也可能与刮痧力度、皮肤敏感、局部炎症、潜在疾病、凝血功能异常等有关。 1. 刮痧力度：如果刮痧时用力较大，可能导致皮下小血管破裂，出现红斑和疼痛。 2. 皮肤敏感：有些人皮肤较为敏感，轻微刺激就容易出现红斑和不适。 3. 局部炎症：小腿局部存在轻微炎症，刮痧刺激后症状显现。 4. 潜在疾病：如静脉曲张，刮痧可能加重局部血液循环异常，引起红斑和疼痛。 5. 凝血功能异常：若自身凝血功能有问题，刮痧易造成皮下出血形成红斑。 总之，小腿刮痧后出现的红斑和触痛，多数情况下无需过度紧张。但如果红斑持续不消退、疼痛加重或出现其他异常，应及时就医，进行相关检查，以明确原因。

血红色，真的刮的好的话，自己刮得地方可能出现肿的现象，不过真的会轻松很多若痧色鲜红，痧粒分散，说明邪气轻浅，病程较短；若痧色暗红或青黑，痧粒集中或密集成团，说明病情重，病程长；若在深部出现包块状或结节状青黑色痧，说明经脉或全息穴区缺氧现象严重，病程较长，有的病变部位涉及脏腑。