天天睡觉做梦且感觉累，可能是神经衰弱、精神压力大、睡眠环境不佳、气血不足、内分泌失调等原因所致。治疗方法包括调整生活方式、心理调节、药物治疗等。 1.神经衰弱：长期紧张和压力导致神经易兴奋、脑力易疲乏。可通过适度运动、规律作息改善。药物如谷维素、维生素 B1 等有助于调节神经功能。 2.精神压力大：工作、生活中的压力可能引起睡眠问题。需学会放松，如冥想、瑜伽。必要时可服用安神补脑液。 3.睡眠环境不佳：噪音、光线过强等影响睡眠质量。改善环境，保持安静、黑暗和舒适的睡眠条件。 4.气血不足：身体虚弱，气血运行不畅。可通过食疗补充营养，如食用红枣、桂圆。也可服用补中益气丸。 5.内分泌失调：激素水平失衡影响睡眠。需就医检查，明确原因。可在医生指导下使用相关药物。 总之，出现天天睡觉做梦且感觉累的情况，应综合分析原因，采取相应措施。若症状持续不缓解，建议及时前往正规医院就诊，明确诊断，遵医嘱进行治疗。

脾胃湿热或有虫症多可咬牙（磨牙）,建议驱虫或清除脾胃湿热）.