宝宝抵抗力差可能由多种因素导致，如营养不均衡、睡眠不足、缺乏运动、环境不良、先天性免疫缺陷等。 1. 营养不均衡：宝宝生长发育迅速，若营养摄入不足或不均衡，会影响免疫系统。要保证蛋白质、维生素、矿物质等的充足摄入，如多吃鱼肉、蛋类、蔬菜和水果。 2. 睡眠不足：充足的睡眠对宝宝的免疫系统恢复和发育至关重要。建立规律的作息，保证每天足够的睡眠时间。 3. 缺乏运动：适当的运动能增强宝宝体质。可根据年龄选择适合的运动，如爬行、走路等。 4. 环境不良：生活环境不卫生或有过敏原，易引发感染。保持室内清洁，经常通风换气。 5. 先天性免疫缺陷：若存在先天性免疫缺陷，需及时就医诊断，可能需要药物治疗，如免疫球蛋白等。 总之，要改善宝宝抵抗力差的情况，需要家长从多方面关注和努力。若情况严重，应及时带宝宝到正规医院就诊，明确原因，采取针对性的措施。

如果宝宝抵抗力差，一般来说，随年龄增长会好转的，建议适当增加户外活动，服维生素ad滴剂，有效果。