班级同学视力不好,视力保护器有用吗怎么用?
现在不知道怎么回事,我们班级中大多数的同学视力都不好,小小年纪都戴了厚厚的眼镜,我听说有一种视力保护器,请问这个该如何用呢?有效果吗?
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许宗彦 主治医师
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内科
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视力保护器对于保护视力可能有一定帮助,但效果因人而异。其作用主要体现在改善用眼习惯、控制用眼距离、调整光线等方面。然而,保护视力不能仅依赖于视力保护器,还需综合多种方法,如保持正确的读写姿势、合理控制用眼时间、增加户外活动等。 1. 改善用眼习惯:使用视力保护器时,它能提醒及时休息,避免长时间连续用眼,防止眼睛疲劳。 2. 控制用眼距离:帮助保持合适的读写距离,减少因距离过近导致的近视风险。 3. 调整光线:确保学习环境光线适中,不过亮或过暗,减轻对眼睛的刺激。 4. 辅助姿势纠正:纠正坐姿和头部位置,预防脊柱侧弯等问题对视力的间接影响。 5. 心理提醒作用:时刻提醒注意保护视力,增强自我保护意识。 总之,视力保护器可作为保护视力的辅助工具,但要真正改善视力状况,需要综合多种措施,并定期进行视力检查。若视力出现问题,应及时就医。
2025-01-22 01:03
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回答2
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李希弘 医师
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孩子出现视力下降、看东西模糊等情况,家长朋友不必惊慌,立刻带孩子到眼科中心就诊。先分辨孩子得的到底是真性近视还是假性近视,然后再对症施治。近视还要防治同步,培养良好的用眼习惯至关重要。一是用眼每半个小时就要休息一会儿,比如:远眺、闭闭眼或做眼保健操等。二是不要躺着或者在较暗的灯光下看书,眼睛与书要保持适当的距离,一般以30厘米为最佳。三是书桌最好摆在窗前,灯光以日光灯与白炽灯混合为最好。四是可以吃。一些含有维A、维C和β-胡萝卜素的食物。视力保护器有一定的效果,有条件的话可以购买使用。
2016-02-19 15:32
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回答1
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李华卿 医师
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中医科
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针对学生视力保护器的问题,我来解答。你好:孩子出现视力下降、看东西模糊等情况,家长朋友不必惊慌,立刻带孩子到眼科中心就诊。先分辨孩子得的到底是真性近视还是假性近视,然后再对症施治。近视还要防治同步,培养良好的用眼习惯至关重要。为此,专家特意提出几条建议供您参考:一是用眼每半个小时就要休息一会儿,比如:远眺、闭闭眼或做眼保健操等。二是不要躺着或者在较暗的灯光下看书,眼睛与书要保持适当的距离,一般以30厘米为最佳。三是书桌最好摆在窗前,灯光以日光灯与白炽灯混合为最好。四是可以吃。一些含有维A、维C和β-胡萝卜素的食物。
2016-02-19 11:09
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