你现在描述的情况精神萎靡无精打采可能就是手淫导致肾虚问题，可能性是比较大的，要慢慢进行调理肾虚的问题比如是可以使用六味地黄丸或者是十全大补丸等，另外尽量是不要熬夜，多点锻炼身体

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心脾两虚引起来的表现，心血不足，心神失养，就会有睡觉质量不佳而有半夜老是醒的表现，而脾气虚，气血不足，肌肤清窍失养，则会造成身困乏力，精神不振的表现。这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议服用一段时间人参健脾丸。

你好，神经衰弱患者可能有焦虑症状，但焦虑症的焦虑紧张情绪较一般神经衰弱的症状更为突出。恐怖症多表现为对某一物体，某疾病或某种环境的恐惧和严重不安，且常伴有其他强迫观念和行为，虽伴发焦虑，但与焦虑症有区别。对于一般性焦虑症，一般都是紧张、不安、担心在较长时间的持续。所以对某一事物，比如学习、工作的担心超过半年，就构成焦虑症。

你好，一般来说鉴于你有频繁的手淫史加上精神不好乏力多是考虑是属于肾精不足导致的肾阴虚的症状，同时还存在气血不足的症状一般你的情况是可以使用点滋补肾精的左归丸加上点滋补气血的八珍颗粒及巴戟口服液进行口服治疗一下就是可以的，祝你健康医生询问：

抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.