眼外伤后会出现一系列问题，如视力变化、眼压波动、晶体混浊等。对于是否每天戴眼镜、能否戴隐形眼镜、室内光线要求及能否剧烈运动等，需要综合考虑。 1. 关于戴眼镜：每天戴眼镜对于稳定视力有帮助，尤其是在眼外伤后。它可以减轻眼睛的调节负担，有助于眼睛的恢复和避免视力进一步下降。 2. 隐形眼镜：在眼外伤恢复期间，不建议佩戴隐形眼镜。一般来说，至少在眼部完全恢复，经医生评估确认没有感染风险和其他问题后的 3 个月内，都应避免佩戴。 3. 室内光线：室内光线应适中，避免过强或过暗。过强的光线可能刺激眼睛，过暗则容易导致用眼疲劳。可以使用柔和的灯光，并避免直接对着光源。 4. 剧烈运动：目前仍不建议进行剧烈运动。眼外伤后的恢复需要时间，剧烈运动可能会对眼部造成冲击和压力，影响恢复，甚至导致再次受伤。 5. 近视度数反弹：近视度数的反弹可能与眼外伤后的恢复过程有关。需要定期复查，监测眼压、视力和眼部结构的变化。 眼外伤后的恢复需要耐心和细心，遵循医生的建议，注意眼部的保护和护理，有助于促进眼部的康复和保持良好的视力。

　一、眼外伤的致伤原因很多，处理也不尽相同，同时，人们在眼睛受伤后的一些下意识举动往往是错误的，会加重病情。下面就按致伤的原因分别从正反两方面叙述一下应急的处理方法。　　挫伤拳头、石块及球类打击，跌撞、交通事故是眼挫伤的常见原因。眼眶周围组织血管分布丰富，颜面部由于受到钝性打击，易造成皮下出血而出现青紫肿块。此外，钝力在眼球和球壁的传递也会引起多处间接损伤，引起眼内出血，眼眶骨折，角膜、巩膜破裂，视网膜脱落等。　　常见错误：马上热敷。如果是一般的眼睑淤血或出血，受伤后切不可按揉或热敷，以免加重皮下血肿。　正确做法：眼挫伤后应先行冷敷，每天3～4次；出血停止后48小时开始热敷，每天3～4次，每次15分钟。若出血的眼角有气肿，切忌擤鼻涕。如果发现患眼内有出血，或采取上述措施后疼痛不减轻、视力下降，就应该及时到医院进行全面的检查。　　二、穿通伤大多由于儿童放鞭炮，以及刀剪、弹弓、玻璃等直接刺伤引起。可造成眼内组织损伤甚至脱出。特别是一些异物造成的角膜穿通伤，将大量细菌带人眼内，会发生眼内炎、全眼球炎甚至颅内感染，危及生命。　　发生这类损伤应立即送往医院。由于穿通伤常有眼内容物脱出的情况，此时，很容易出现一些急救误区。　　常见错误：把内容物送回眼眶，或者用水冲洗。这两种方法都是不可行的，只会加重损伤或引起感染。　　正确做法：应用大小合适的盖子，经开水等消毒后，盖住脱出的伤眼并包扎，迅速送医院急诊。同时伤员应尽量避免颠簸及低头动作，防止眼内容物进一步脱出。　　三、异物伤眼异物伤也很常见。异物入眼后，伤眼有异物感、疼痛、畏光、流泪、视力下降、结膜充血等，严重的可有角膜穿孔。　　常见错误：用手揉搓。这样会加重损伤。　　正确做法：用消毒的棉签浸生理盐水轻轻地搽去异物，然后点抗生素眼药水。若异物较深不能除去，则应请眼科医生进行治疗。　　四、化学伤由化学物品的溶液或气体接触眼部所致。可分为酸性和碱性损伤两类。碱性损伤常由氢氧化钠、生石灰、氨水等引起，由于碱能溶解脂肪和蛋白质，使化学物质很快浸入深层眼内，后果较酸性烧伤严重。　　常见错误：捂住双眼，用手揉搓。

您好，根据您说的情况考虑您最好不要戴隐形眼镜了，以免引起眼睛发炎，还有平时尽量避免眼睛受到碰撞，不要长时间用眼，定期复查眼睛。建议：眼外伤后最忌眼睛再次受到外伤或是碰撞，生活中注意避免过度用眼，眼睛不适及时就医。