精子存活率 60%且活动力 C 可能会对怀孕产生一定影响，比如受孕几率降低、增加流产风险等。平时应注意生活习惯、饮食、运动、避免有害物质、定期检查等。 1.生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，减少压力，放松心情。 2.饮食：多吃富含蛋白质、维生素、锌、硒等营养物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。 3.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，增强体质。 4.避免有害物质：戒烟戒酒，远离高温、辐射、化学毒物等环境。 5.定期检查：按照医生建议定期复查精液常规，了解精子质量变化。 6.治疗：如有必要，可在医生指导下服用一些药物，如左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、生精片等。 总之，精子质量稍差不必过于紧张，通过积极调整和治疗，多数情况可以改善，从而提高受孕机会。

你老公的情况还是有点严重的，是需要及时治疗才行，个人建议你老公及时去中医院开汤药调理，平时多注意休息，远离桑拿之类

你好，根据你提供的检查结果，精子质量不够理想，这个对受孕是不利的。建议按照要求服药调理。平时要有规律的生活，注意放松休息，不要经常熬夜疲劳。避免吃寒凉的食物，积极锻炼身体。