目前没有被科学证实绝对有效的增高药。身高主要受遗传、营养、运动、睡眠和疾病等因素影响。 1.遗传：父母的身高对子女身高有重要影响，遗传因素约占 70%左右。 2.营养：充足且均衡的营养，如蛋白质、钙、维生素 D 等，是身体生长的物质基础。 3.运动：适当的运动，如篮球、跳绳等，有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠：良好的睡眠能促进生长激素分泌，利于身高增长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，会影响身高，需及时治疗。 总之，想要增高不能依赖所谓的增高药，应从多方面综合调理。如果对身高有疑虑，建议及时到正规医院就诊，评估生长发育情况。

你好，这种情况一般都是缺钙引起的，可以吃一些葡萄糖酸钙看看的平时饮食再增加一些含钙量高的食物比如豆制品奶制品，另外多晒晒太阳可以促进钙的吸收。

要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

一般来说人体到了18岁之后骨骺就会停止生长的，所以这些增高药物肯定是骗人的

一般20岁的时候骨骺线是接近闭合的，所以长高的可能性不大，很多的增高药只是钙剂而已建议是可以到正规医院查一下骨片，确定是不是骨骺线已经是闭合了