近两日出现恶心、头晕、吃不下东西的症状，可能是由胃肠疾病、贫血、颈椎病、低血压、低血糖等原因引起。 1.胃肠疾病：如胃炎、消化不良等。胃肠功能紊乱会影响食物的消化和吸收，导致恶心、食欲不振。可使用多潘立酮、健胃消食片等药物。 2.贫血：体内红细胞不足，无法满足身体需求，会出现头晕、乏力、恶心等症状。治疗药物有硫酸亚铁、富马酸亚铁等。 3.颈椎病：颈椎病变压迫神经和血管，影响脑部供血，引发头晕和恶心。 4.低血压：血压过低时，脑部供血不足，导致头晕、恶心。 5.低血糖：血糖水平过低，能量供应不足，也会有这些表现。可通过及时补充糖分缓解。 如果这些症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

自己多注意保暖，增减衣服，特别要注意忽冷忽热的天气。还有尽量不去人聚齐较多的场所，如超市等等。避免空气传染感冒病毒。可以多吃一些富含维生素c的食物，如番茄、葡萄、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。多吃些含碘丰富的食物，如海带等海产品，