脾气不好可能由多种因素导致，如心理压力、激素变化、睡眠不足、性格特质、环境影响等。 1.心理压力：长期处于高压状态，容易导致情绪失控。可通过运动、冥想、旅游等方式缓解压力。 2.激素变化：例如甲状腺功能亢进可能影响情绪。需要进行相关检查，确诊后遵医嘱治疗，如服用甲巯咪唑等药物。 3.睡眠不足：会影响大脑的正常功能，使人更容易烦躁。保持充足睡眠，规律作息有助于改善。 4.性格特质：有些人天生性格急躁。可通过自我心理暗示、参加情绪管理课程来调整。 5.环境影响：嘈杂、紧张的环境可能引发不良情绪。尽量创造安静、舒适的环境。 改善脾气需要综合多种方法，并且要有耐心和毅力。同时，如果脾气问题严重影响到生活，建议及时寻求专业心理医生的帮助。

你好，你这种情况说明你的心理素质比较差，应该多加锻炼改正，让自己过的开心一些每个人的脾气性格与遗传和后天的影响有关，所以改正起来比较困难，应该坚持长期下去，逐渐的一点一滴的改善性格，让自己变得开朗，融入群体，让心情变的舒畅，让身体维持健康。

这个一般是因为你没遇到一些你尊重的人就会这样了,所以一般要培养人的敬畏之心这样人才不会狂妄比如来一个总理来人家你敢不敢放狂语来一个黑老大来你又敢不敢你肯定不敢,这个敬畏之心你是有的只是你一般接触的人和你差不多所以你就较不冷静,这个一般吃一些杞菊地黄丸来清肝火,然后看一些思想类的书你会想得更长远.比如那个拿着竹杆进城门的故事就说明了,你横着是进不了的.脾气是办不了事的.你深入的提高能力就可以了.不然你轻视的人他一样会轻视.