车祸出院后经常头晕头痛，可能是脑损伤未完全恢复、贫血、心理因素、颈椎问题、血压异常等原因所致。 1.脑损伤未完全恢复：车祸可能导致脑部组织受损，出院后仍处于恢复阶段。需要定期复查头颅 CT 或磁共振成像（MRI），了解脑部恢复情况。可遵医嘱使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、腺苷钴胺等。 2.贫血：车祸创伤及住院期间可能失血导致贫血。通过血常规检查明确，可多吃富含铁、蛋白质的食物，必要时服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物。 3.心理因素：车祸造成的心理创伤可能引发焦虑、紧张，导致头晕头痛。需要进行心理疏导，必要时寻求心理医生帮助。 4.颈椎问题：车祸中颈部受伤可能影响颈椎，压迫神经血管。可通过颈椎 X 线、CT 等检查明确，采取牵引、按摩等治疗，也可服用颈复康颗粒等药物。 5.血压异常：受伤和恢复期间身体应激可能导致血压不稳定。定期测量血压，若血压过高，可在医生指导下使用硝苯地平、卡托普利等降压药；血压过低则需加强营养，必要时使用生脉饮等药物。 总之，车祸后头晕头痛的原因多样，需要综合考虑，明确原因后采取针对性的治疗措施。同时要注意休息，避免劳累和精神紧张。

病情分析：你好，这种情况单靠食物是没有什么效果的，最好要配合药物来缓解症状的。生活调理：