孩子体质弱、频繁生病且个子较矮，可能是营养不良、缺乏锻炼、睡眠不足、遗传因素、免疫功能低下等原因造成的。 1.营养不良：孩子成长需要充足的营养，如蛋白质、钙、维生素等。若摄入不足，会影响身体发育和免疫力。应保证饮食均衡，多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉。 2.缺乏锻炼：适当运动能增强体质。鼓励孩子多参加户外活动，如跑步、跳绳等。 3.睡眠不足：良好的睡眠有助于生长激素分泌。要保证孩子每天有足够且规律的睡眠时间。 4.遗传因素：若父母身高较矮，孩子可能受遗传影响。但通过后天努力仍可改善。 5.免疫功能低下：可就医检查免疫功能，必要时使用药物调节，如匹多莫德口服液、转移因子口服液、胸腺肽肠溶片等。但药物使用需遵医嘱。 孩子体质弱和个子矮需要综合调理，家长要有耐心，帮助孩子养成良好的生活习惯。若情况严重，应及时到正规医院就诊。

您好！孩子体质差，就说明孩子的抵抗力差，孩子地抵抗力差了，就会很容易地让病菌侵袭，有病菌侵袭成功了，然后你的孩子去医院的次数就会有好多次了。最重要的还是要您的孩子多多锻炼，提高身体抵抗力。

你好，孩子体质弱想要改善应该加强孩子的营养补充，多给孩子增加户外活动的机会，多加运动，运动可以很好的提高体质。平时饮食要注意吃有营养的东西。