写好医学类内容，需注重知识储备、语言表达、逻辑结构、资料引用、读者需求等方面。 1. 知识储备：熟悉医学基础理论、常见疾病原理、最新研究成果等，如生理学、病理学、药理学知识。 2. 语言表达：使用准确、简洁、易懂的语言，避免专业术语堆砌，必要时加以解释。 3. 逻辑结构：遵循先总后分，从一般到特殊，由浅入深的原则，使内容条理清晰。 4. 资料引用：参考权威医学文献、研究报告、专业教材，保证内容科学性。 5. 读者需求：了解读者的知识水平和关注点，有针对性地进行阐述。 总之，写好医学类内容需要不断学习和实践，积累经验，注重细节，以提供有价值且易懂的医学信息。

这个应该是由于神经的压迫导致的酸麻的我建议你还是去医院做一个牵引或者是微创手术为好的，注意不要过度劳累的

腰椎间盘突（膨）出症椎间盘由软骨板、纤维环、髓核三部分组成。腰椎间盘突出症是腰腿痛最常见的原因之一。腰椎间盘突出症是在椎间盘退变的基础上，纤维破裂，髓核突出，压迫神经根，引起腰腿痛和神经功能障碍。腰椎间盘突出没有特殊的治疗方法，可以应用药物，针灸，牵引治疗，如果常规治疗效果不好，可以手术治疗。

你好，根据你所说的情况来看，考虑是椎间盘突出，，多数是由于长期的不合理姿势所导致。时间久了会造成软组织的慢性损伤，可以考虑一些比较简单的治疗方法，如针灸，按摩，外敷膏药，物理治疗，活血化瘀，消炎镇痛，营养神经的药物等等治疗