脱发的原因较多，常见的有遗传因素、内分泌失调、精神压力、营养不良、头皮疾病等。需要综合调理和治疗。 1.遗传因素：如果家族中有脱发患者，遗传因素可能导致脱发。这种情况难以完全逆转，但通过良好的生活习惯和适当治疗可缓解。 2.内分泌失调：例如雄性激素分泌过多，可影响毛囊功能。可遵医嘱使用非那雄胺等药物。 3.精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等，可能引起脱发。要学会放松，适当运动，保证充足睡眠。 4.营养不良：缺乏维生素、蛋白质、矿物质等，头发营养不足。注意饮食均衡，多吃富含营养的食物。 5.头皮疾病：如脂溢性皮炎、真菌感染等，会影响头发生长。需针对病因治疗，如使用酮康唑洗剂等。 总之，脱发原因复杂，治疗方法也因人而异。建议及时就医，明确病因，采取针对性治疗措施，同时保持良好的生活和护发习惯。

发黑豆：黑豆500克，水1000毫升（夏季各用1/4量）.将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度.然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内.每次6克，每日2次饭后食用，温开水送下.此方具有生发护发之功效.

头发有一定的生长周期，考虑可能是生理性脱发，也不排除其他原因引起，比如脂溢性，精神因素等.建议去医院皮肤科检查清楚.然后对症治疗.