饭后半小时喝浓茶助消化的做法并不科学，可能会带来一些不良影响，如影响营养吸收、刺激肠胃、影响睡眠、加重心脏负担、导致牙齿变色等。 1. 影响营养吸收：茶中的鞣酸会与食物中的蛋白质、铁等结合，影响人体对这些营养物质的吸收。 2. 刺激肠胃：浓茶中的咖啡因和茶碱等成分会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。 3. 影响睡眠：茶中的咖啡因有兴奋作用，可能会影响晚上的睡眠质量。 4. 加重心脏负担：咖啡因可使心跳加快，增加心脏负担。 5. 导致牙齿变色：茶中的色素容易附着在牙齿表面，使牙齿变黄。 总之，饭后半小时不建议喝浓茶助消化。如果想要促进消化，可以选择适当散步、轻柔按摩腹部等方式。

会影响到钙质的吸收，如实在愿意饮浓一点的茶，建议多喝绿茶

健康指导：会影响到钙质的吸收，如实在愿意饮浓一点的茶，建议多喝绿茶。你好：浓茶确实不宜过多地饮用，过度饮用确实可能会影响钙质的吸收，或者可能会导致缺铁性贫血、影响睡眠等。建议埆律生活并规律饮食，改掉不良的生活习惯，不喝浓茶，或如饮茶请注意淡茶并不要在晚餐后再饮茶，以防影响睡眠质量。

还是会有影响的，您还是需要注意的，祝您身体健康！