10:00—11:30 出现四肢无力打颤可能由低血糖、低血钾、贫血、甲状腺功能异常、神经系统疾病等引起。 1.低血糖：未按时进食或进行过量运动，导致血糖降低，引起四肢无力打颤。可通过及时补充糖分缓解，如饮用糖水或食用糖果。 2.低血钾：钾摄入不足或排出过多，影响肌肉功能。需多吃含钾丰富的食物，如香蕉、橙子等，必要时遵医嘱补充钾剂。 3.贫血：体内血红蛋白不足，导致组织器官缺氧。明确贫血类型后，针对性治疗，如缺铁性贫血补充铁剂。 4.甲状腺功能异常：甲亢或甲减都可能有此症状。通过甲状腺功能检查确诊，然后采取相应治疗，如甲亢使用甲巯咪唑等药物。 5.神经系统疾病：如帕金森病、脑血管疾病等。需要进行神经系统检查，根据具体病情治疗，可能用到营养神经的药物。 总之，出现 10:00—11:30 四肢无力打颤的情况，应引起重视，及时就医，明确原因，采取针对性治疗。

你好朋友，这个看看有没有早上饮食少的情况，不排除是虚弱低血糖的情况同时这个和电脑前久坐，晚上休息不好的情况都有一定联系，同时反反复复出现也需要检查看看，排除一下贫血，或者是低血压的情况