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坐着上班小腿突然抽搐是何原因及应对方法

抽搐

小腿抽搐是什么原因,小腿抽搐是什么原因呢?小腿抽筋是怎么回事,坐着上着班,突然抽筋起来。应该怎么办?

  • 回答5

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    小腿突然抽搐可能由多种原因引起,如缺钙、过度疲劳、局部血管神经受压、电解质紊乱、腰椎间盘突出等。 1.缺钙:钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用,当血液中钙离子浓度降低时,肌肉兴奋性增加,容易引起抽搐。可通过饮食补充,如多喝牛奶、吃豆制品,也可服用钙剂,如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。 2.过度疲劳:长时间站立、行走或运动,导致小腿肌肉疲劳,引起抽搐。需要适当休息,按摩放松肌肉。 3.局部血管神经受压:长时间坐姿不当,压迫腿部血管和神经,影响血液循环和神经传导,引发抽搐。应调整坐姿,定时活动。 4.电解质紊乱:大量出汗、呕吐、腹泻等导致体内钠、钾等电解质失衡,可能引发小腿抽搐。需及时补充电解质。 5.腰椎间盘突出:突出的椎间盘压迫神经,可能导致小腿抽搐。这种情况需治疗腰椎间盘突出,如物理治疗、药物治疗,严重时可能需要手术。 总之,小腿抽搐的原因多样,若频繁出现或伴有其他不适,应及时就医,查明原因,在医生指导下进行治疗。

    2025-01-21 19:13
  • 回答4

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,根据你的描述,你的筋肉间歇性抽筋,是缺钙的表现。建议平时要加强营养,多晒太阳,补充钙剂意见建议:建议你可以先服用些钙剂来补充一下,然后多吃些含钙高的食物,并且方便时可以去医院做个微量元素化验,看其他方面是否也缺,在及时补充就好。

    2016-02-19 23:48
  • 回答3

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    小腿抽搐是什么原因,小腿抽搐是什么原因这个没有确切的答案。引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种:①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等。

    2016-02-19 23:12
  • 回答2

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    小腿抽搐是什么原因,小腿抽搐是什么原因这个没有确切的答案。抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。

    2016-02-19 21:29
  • 回答1

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    病情分析:您好,根据您的年龄分析,小腿抽搐可能是着凉,或缺钙所引起的,我建议您最好先进行血钙的化验检查确定,如果缺钙建议积极进行补钙治疗,症状会逐渐好转的!

    2016-02-19 18:46
就医问药

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什么是抽搐?   抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩,且带有关节运动。多为全身性对称性,伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩,每次发作持续数分钟,多伴有意识丧失,常反复发作,轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急,大多到急诊室就诊,可见于多种疾病,且多为严重阶段,平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状,全面有序的进行各个系统检查,尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍,单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动,如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»

抽搐 瞳孔散大
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