长跑后一只腿膝盖酸麻且弯腿有咔咔声咋回事
2025-01-21 11:30
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膝盖长跑过后一只腿有酸麻感，并且弯腿时常？长跑过后一只腿有酸麻感，并且弯腿时常能听到膝盖骨头的咔咔声。。
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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长跑后一只腿膝盖酸麻且弯腿有咔咔声，可能是运动损伤、关节炎症、软骨磨损、肌肉疲劳、半月板问题等原因造成的。 1.运动损伤：长跑时姿势不正确或过度用力，可能导致肌肉、韧带拉伤，引起膝盖酸麻和咔咔声。需要休息，局部冷敷，减轻疼痛和肿胀。 2.关节炎症：长期运动可能引发关节炎，炎症刺激会有酸麻感，关节活动时摩擦增大产生响声。可服用布洛芬、双氯芬酸钠等缓解症状。 3.软骨磨损：频繁长跑使软骨磨损，关节面不光滑，出现酸麻和响声。可补充氨基葡萄糖，保护软骨。 4.肌肉疲劳：腿部肌肉过度疲劳，影响关节稳定性，产生不适。通过按摩、热敷来放松肌肉。 5.半月板问题：半月板损伤会有类似症状。严重时可能需要手术治疗。 如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。
2025-01-21 18:59
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