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二十多岁就掉发且越来越少,饮食能改善吗?

斑秃

我从二十多岁的时候就开始掉头发,后来头发就越来越少了,人变得很难看,出门都得戴帽子,现在头发很多块没有了,好有碍观瞻啊,吃了很多药了,效果甚微,是不是,不仅需要吃药还应该注意平时的饮食?

  • 回答2

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    掉发的原因较为复杂,包括遗传因素、内分泌失调、精神压力、营养不良、不良生活习惯等。改善掉发状况,不仅需要药物治疗,饮食调理也很重要。 1.遗传因素:部分人由于遗传,毛囊对雄激素敏感,易导致脱发。 2.内分泌失调:例如甲状腺功能异常、激素水平失衡等,会影响头发的生长周期。 3.精神压力:长期精神紧张、焦虑、抑郁等,可能导致毛囊血液供应不足,引起脱发。 4.营养不良:缺乏维生素 B 族、铁、锌等营养素,头发的生长会受到影响。 5.不良生活习惯:频繁烫染头发、长期熬夜、吸烟等,都可能损伤毛囊,导致脱发。 总之,脱发是多种因素共同作用的结果。要改善脱发,除了遵医嘱进行药物治疗外,还应注意保持良好的生活和饮食习惯。如果脱发严重,建议及时到正规医院皮肤科就诊。

    2025-01-21 17:48
  • 回答1

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    桂军 医师

    石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心

    其他

    皮肤科

    摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪,有害于血液的循环.这种人应多喝生水或多吃蔬菜.含有丰富铁质的食品,瘦肉,鸡蛋的蛋白,菠菜,包心菜.

    2016-02-20 00:36
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