吃田七一般对长高没有直接的促进作用。影响身高的因素众多，包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1. 遗传：遗传因素在身高发育中起着重要作用，父母的身高会在一定程度上影响子女的身高。 2. 营养：均衡充足的营养是身体正常发育的基础，如蛋白质、钙、维生素 D 等对骨骼生长至关重要。 3. 睡眠：生长激素在夜间深度睡眠时分泌旺盛，保证充足且高质量的睡眠有助于长高。 4. 运动：适当的运动，如跳绳、篮球等，可刺激骨骼生长。 5. 疾病：某些疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，可能影响身高发育。 总之，身高的增长是一个综合的过程，不能单纯依靠吃田七。要想长高，应注重多方面的因素，保持良好的生活习惯。如果对身高增长存在疑虑，建议到正规医院咨询专业医生。

1．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒；2．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；3．注意自身保健，无病防病，有病早治。希望对你有所帮助。祝您身体健康！

快速增高的方法1.请保持充足的睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2.营养均衡，不挑食,常吃蛋白质高的肉类，常喝牛奶。3.经常晒太阳，骨骼似乎和植物很相像，享受一下阳光的滋润对身高有一定影响4.经常运动，首选需要跳跃的运动，篮球、羽毛球、跳绳

加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。