易感冒发烧且想吐，康复后如何保养？
2025-01-21 10:42
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现在已经好了，可是他很容易感冒，一感冒就会发烧，而且有时还会想吐，当初医生就说要注意保暖尽量不要感冒，我想知道，该注意些什么，这个能治好吗？会不会复发，平平时该吃些什么老保养。
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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易感冒发烧且想吐，康复后保养需注意多方面，包括生活习惯、饮食调整、运动锻炼、情绪管理及预防措施等。 1.生活习惯：保证充足睡眠，每天不少于 7 小时。规律作息，避免熬夜。注意室内通风，保持空气清新。 2.饮食调整：均衡饮食，多吃新鲜蔬果，如橙子、菠菜等，补充维生素 C 和矿物质。适量摄入蛋白质，如瘦肉、鱼类。 3.运动锻炼：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质，但避免过度劳累。 4.情绪管理：保持良好心态，避免紧张、焦虑等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式放松。 5.预防措施：根据天气变化及时增减衣物，避免着凉。流感高发期，尽量少去人员密集场所。 总之，通过综合的保养措施，可以增强身体抵抗力，减少感冒发烧等情况的发生。但如果症状持续或加重，应及时就医。
2025-01-22 06:36
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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这种情况一般需要抗生素输液控制病情发展
2016-02-19 17:42
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