易疲劳且下肢瘙痒可能与多种因素有关，如睡眠质量、营养不良、血液循环不良、皮肤疾病、内分泌失调等。 1. 睡眠质量：睡眠不足或质量差会导致身体和大脑无法充分休息，从而引起疲劳。长期如此，还可能影响身体的新陈代谢和免疫力。改善睡眠环境，保持规律作息有助于提高睡眠质量。 2. 营养不良：饮食不均衡，缺乏维生素、矿物质等营养素，可能影响身体机能，导致疲劳和皮肤问题。建议多摄入富含维生素 C、E 和 B 族的食物，如新鲜蔬果、全谷物等。 3. 血液循环不良：长期久坐或缺乏运动，可能使血液循环不畅，导致手脚发凉、易疲劳。适当增加运动，如散步、慢跑等，可促进血液循环。 4. 皮肤疾病：湿疹、荨麻疹等皮肤疾病可能引起下肢瘙痒。需要保持皮肤清洁，避免过度搔抓，必要时使用炉甘石洗剂等药物治疗。 5. 内分泌失调：内分泌系统紊乱，如甲状腺功能减退，可能出现疲劳、畏寒、皮肤干燥瘙痒等症状。需就医检查，明确诊断后进行相应治疗。 总之，出现易疲劳和下肢皮肤瘙痒的情况，可能是多种因素共同作用的结果。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

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