20 岁女性脸部毛孔堵塞、摸起来不平，可能由多种因素导致，如皮肤清洁不当、油脂分泌过多、角质堆积、内分泌失调、皮肤缺水等。 1. 皮肤清洁不当：若卸妆不彻底或洁面产品选择不当，污垢易堵塞毛孔。应选择适合肤质的温和洁面产品，每天早晚认真清洁。 2. 油脂分泌过多：皮脂腺活跃，分泌过多油脂，易使毛孔堵塞。注意饮食清淡，少吃油腻、辛辣食物。 3. 角质堆积：老化角质未及时脱落，会阻塞毛孔。可定期使用去角质产品，但不宜过于频繁。 4. 内分泌失调：体内激素水平变化可能影响皮脂分泌，导致毛孔问题。保持规律作息，避免熬夜。 5. 皮肤缺水：肌肤缺水时，水油失衡，毛孔也会显得粗大。要做好保湿，使用保湿护肤品。 改善脸部毛孔堵塞问题需要综合调理，同时要保持良好的心态。如果问题严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

您好，根据您的描述很有可能是由于毛囊炎导致的，不要太担心，保持愉悦的心情。　　对策：　　1深层洁净刻不容缓，坚持每周使用净化面膜，不仅促进新陈代谢，还能带出毛孔里的脏东西但是日常洁面而非去角质时，千万不要用含有磨砂颗粒的洁面产品，以免把皮肤膜弄得很薄，容易敏感。2选用的洁面产品一定要能调配水油平衡，让面部不会特别油腻，也不会过于干燥，使肌肤肤质得到改善。3去角质后，肌肤的角质层会比以前薄，这时极易晒黑，所以防晒工作一定要做好，防止紫外线损伤皮肤。

你好，要注意护肤了，毛孔的问题你可以自己做香蕉面膜贴在脸上，注意面部的清洁毛孔的问题你可以自己做香蕉面膜贴在脸上，注意面部的清洁

痘痘，是内分泌旺盛，油腻堵塞毛孔发炎引起的。建议使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可选用阿奇霉素治理。少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果。