扁桃体发炎咳嗽反复发作，想通过某些方法提高抵抗力，吃合生元不一定有效。提高抵抗力需要综合多种措施，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠、避免感染、良好心态等。 1. 均衡饮食：保证摄入各类营养素，多吃新鲜蔬果、优质蛋白，如青菜、苹果、鸡蛋、鱼肉等。 2. 适量运动：如慢跑、游泳、瑜伽等，增强体质。 3. 充足睡眠：每天保证 7 - 8 小时高质量睡眠，有利于身体恢复。 4. 避免感染：注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染者。 5. 良好心态：保持心情舒畅，减轻压力，避免焦虑和抑郁。 总之，提高抵抗力是一个长期的过程，需要从多方面入手，养成良好的生活习惯。单纯依靠某一种产品往往效果不佳。如果扁桃体发炎咳嗽症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

扁桃体炎一般是指腭扁桃体的非特异性炎症,可分为急性扁桃体炎,慢性扁桃体炎.急性扁桃体炎大多在机体抵抗力降低时感染细菌或病毒所致,起病急,以咽痛为主要症状,伴有畏寒,发热,头痛等症状,是儿童和青少年的常见病.慢性扁桃体炎是由于急性扁桃体炎反复发作所致,表现为咽部干燥,有堵塞感,分泌物粘,不易咳出,口臭,其反复发作可诱发其他疾病,如慢性肾炎,关节炎,风湿性心脏病等,因此须积极治疗.患者平时要锻炼身体,增强体质,注意口腔卫生,及时治疗附近组织的疾病,饮食宜清淡,不吃辛辣刺激性食物,戒除烟酒,一旦本病成为诱发其他疾病的病灶,或有其他手术指征时则应考虑手术治疗.

这是可以吃的.建议食疗“南杏桑白猪肺汤”用料：南杏15～20克,桑白皮15克,猪肺1具（约250克）,姜,水适量.制法服法①将猪肺洗净,挤除泡沫,切块,起油锅,加生姜爆炒后入沙锅.加入南杏,桑白皮,同煲成汤.②调味后饮汤,猪肺可作佐餐用.功效：猪肺味甘,性平,有补肺润燥作用.南杏味甘,性平,为宣肺润燥,止咳平喘的常用药.桑白皮性味甘寒,泻肺平喘,药理研究,其排出的多量氯化钠,对金黄色葡萄球菌,流感病毒有抑制作用.本汤润肺止咳.

作用不大.目前仍以手术摘除扁桃体为主要治疗方法,但要合理掌握适应症,避免任意切除扁桃体使呼吸道抗感染免疫功能低下,出现免疫监视障碍,何况手术并非绝对安全,有时还可有后遗症如咽部发干,疼痛,不适等症状只有对于那些炎症已呈不可逆性病变时才考虑手术治疗.