坐车出现后颈和头皮紧，继而手脚发麻，活动后缓解，可能与颈椎问题、血液循环不畅、神经受压、心理因素、低血糖等有关。 1.颈椎问题：长时间坐车保持一个姿势，可能导致颈椎病变，如颈椎间盘突出等，压迫神经引起麻木。可通过颈椎磁共振成像等检查明确，治疗包括颈椎牵引、按摩、针灸等。 2.血液循环不畅：坐车时身体活动少，血液循环减慢，末梢循环不良，易导致手脚麻木。适度活动能促进血液流动，改善症状。 3.神经受压：坐姿不当可能压迫神经，引发麻木。需调整坐姿，避免神经持续受压。 4.心理因素：紧张、焦虑等情绪可能导致躯体感觉异常，出现麻木感。要学会放松，必要时进行心理疏导。 5.低血糖：坐车前未进食或消耗过多，血糖降低，也可能引起麻木。及时补充糖分能缓解。 总之，出现这种情况的原因较多，如果频繁发生或症状严重，建议及时就医，进行相关检查，明确原因，并在医生指导下进行治疗。

你好，头晕手麻考虑是颈椎问题的，需要做个颈部CT检查的，掉发考虑是缺少微量元素的，注意平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。