心里不高兴导致的心烦、静坐不能可能由多种因素引起，如心理压力、神经功能紊乱、激素失衡、环境因素、生活习惯等。 1.心理压力：长期的心理压力可能导致情绪不稳定和身体的不适。可通过心理咨询、心理疏导来缓解，如认知行为疗法。 2.神经功能紊乱：神经系统的异常可能引发此类症状。可使用调节神经功能的药物，如谷维素、维生素 B1 等。 3.激素失衡：体内激素水平的变化，如甲状腺激素异常，也可能是原因之一。需进行相关检查，确诊后对症治疗，如甲状腺功能亢进可能使用甲巯咪唑。 4.环境因素：嘈杂、压抑的环境可能加重症状。改善环境，增加户外活动，呼吸新鲜空气。 5.生活习惯：不良的生活习惯，如熬夜、饮食不规律等。保持规律作息，均衡饮食，适当运动。 总之，对于心里不高兴导致的心烦、静坐不能，需要综合考虑多种因素，明确原因后采取针对性的治疗措施。同时，要保持积极的心态，有助于症状的改善。

你好，焦虑症是一种并有显著与持续心理与身体焦虑症状的状态，且非其它疾病造成的。焦虑症的主要症状是，病人充满了过度的、长久的、模糊的焦虑和担心，这些担心和焦虑却没有一个明确的原因。虽然，这些担心、焦虑与正常的、由现实危机引起的担心、焦虑很相象。由于您对您的症状以及病因等描述的不是很清楚，不能更好更精准的确诊，我建议你直接与我咨询，根据你的实际发病症状，发病史进行指导，这样有助于你尽快解决病情，有什么问题请您继续咨询我!

不要抱有太大的思想负担，有时候，一个人明明没事却老想着自己有事，结果就真的有病了。变得性格开朗一些，不要太压抑，充实自己的生活，便不会胡思乱想了。