扭伤后出现肿块疼痛，可能由多种原因引起，如软组织损伤、炎症反应、血肿形成、骨折、韧带拉伤等。 1.软组织损伤：扭伤会导致肌肉、肌腱、韧带等软组织受损，引起疼痛和肿块。治疗上需休息、制动，早期冷敷，后期热敷，可外用云南白药气雾剂等。 2.炎症反应：受伤部位发生炎症，释放炎性介质，导致疼痛和肿胀。可口服布洛芬等非甾体抗炎药缓解症状。 3.血肿形成：血管破裂出血形成血肿，表现为肿块和疼痛。较小的血肿可自行吸收，较大的可能需要穿刺引流。 4.骨折：严重扭伤可能导致骨折，出现明显疼痛、肿胀和畸形。需通过 X 线等检查确诊，根据情况进行复位固定。 5.韧带拉伤：韧带受到过度牵拉，引起疼痛和局部肿胀。治疗包括休息、支具固定等。 总之，扭伤后出现肿块疼痛应引起重视，及时就医明确原因，并采取相应的治疗措施。同时要注意休息，避免受伤部位再次受伤。

你好,你这种情况属于创伤性粘连.治疗方法最有效最安全的可以采用“小针刀”治疗.缓解疼痛可以用“柳树枝”或“桑树枝”用水煮开,然后泡脚能起到止疼的作用.祝你早日康复

根据病情治疗：还可以走路,可以日常生活,就已功能锻炼为主,尽可能保守治疗.如果已经严重影响日常生活和工作,就手术治疗,但是手术存在风险,具体怎样手术,什么什么具体术式要根据患者的具体病情决定.根据病情治疗：还可以走路,可以日常生活,就已功能锻炼为主,尽可能保守治疗.如果已经严重影响日常生活和工作,就手术治疗,但是手术存在风险,具体怎样手术,什么什么具体术式要根据患者的具体病情决定.

左脚踝肌肉粘连肿块疼痛1991年扭伤你好：可能是脚踝局部损伤以后顺应性差?,系统的治疗是最重要的.建议平时用弹性绷带固定伤脚,同时多穿运动舒适的鞋,另外应该集中一段时间做治疗,去看看中医骨伤,按时的敷药,理疗,按摩等,还要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以根治的.关键是休息和系统的治疗.

根据你描述的情况现在脚肿并且疼痛曾经有外伤史1,当时如果没有来得及冰敷,建议采用中药敷药的方式治疗并抬高受伤腿.2,在没有明显消肿前尽量不要让受伤脚着地,有条件就保持受伤脚抬高（一般高于心脏）.同时辅助以理疗,那种红外烤灯就可以了,烤完以后马上可以敷上中药,这样更利于药效的吸收,有助于散淤.3,视消肿情况,两三周后可以辅以拐杖触地行走,如果脚没有明显浮肿感觉,说明脚的末梢神经已经恢复了4,保守治疗无效,采取手术疗法