83 岁老人髋关节置换术后一年，关于睡眠姿势、日常活动及下肢出血等问题，需综合考虑身体恢复情况、关节稳定性、血管状况等。 1. 睡眠姿势：一般来说，术后一年可以侧左边和右边睡，但要注意避免过度压迫手术侧髋关节。如果在侧睡时有疼痛或不适，应调整姿势。 2. 日常活动：不建议蹲下来捡东西，因为深蹲动作可能对髋关节造成较大压力。矮板凳也尽量不坐，选择高度适中、有扶手的椅子，方便起身和坐下。 3. 下肢出血：出现右边脚踝和小腿的毛细血管出血及皮肤变红，可能是血管疾病、凝血功能异常、药物副作用等原因。建议及时就医，进行血常规、凝血功能等检查。如果是血管疾病，可能需要使用改善血管微循环的药物，如迈之灵、地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊等。如果是凝血功能异常，要进一步明确病因并针对性治疗。如果是药物副作用，可能需要调整用药。 4. 康复锻炼：术后一年仍要坚持适度的康复锻炼，如散步、关节活动度训练等，增强肌肉力量，维持关节灵活性。 5. 定期复查：按时到医院复查，以便及时发现潜在问题并采取措施。 总之，老人在髋关节置换术后一年，生活中仍需注意保护关节，出现异常应及时就医，遵循医生建议进行处理。

置换已经一年已经没有什么大的问题了。侧卧睡眠已经完全没有问题的蹲下来捡东西坐矮板凳都是可以的，唯一要注意的是禁止置换侧下肢做内旋内收动作，不仅现在将来都是要禁止的，老年人血管弹性减退脆性增加轻轻地碰撞一下就会皮下出血血管壁脆性增加的因素，均会发生皮下出血如细菌或病毒感染、营养不良、维生素C缺乏及少见的遗传性出血性，毛细血管扩张症皮下毛细血管出血的。