孕妇能吃核桃吗
现在怀孕有四个多月了,可是我有点肾虚,总是尿频尿急的,听说核桃能够补肾补脑的,我想买些核桃回来吃,但是担心怀孕了不能吃核桃的,孕期很多东西都要忌口的,现在想咨询一下医生的。
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回答1
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谷印亮 医师
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理疗科
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您好,孕期可以吃核桃,这很好,您不要担心,建议您最好定期的孕期保健,孕期一般做3-5次B超,孕早期一次,目的是为了确定妊娠,估计胚胎发育,诊断孕早期常见疾病如宫外孕,葡萄胎,各种类型的流产。孕中期也就是孕22-26周做四维彩超排畸筛查看看胎儿有无大体畸形及主要脏器畸形。孕晚期看胎儿,羊水及胎盘情况。
2016-02-19 09:30
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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怀孕后是可以吃核桃的吃核桃好处很多的,核桃类的坚果对胎儿是有好处的,可以促进胎儿的脑部发育的
2016-02-19 11:06
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回答3
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郭立军 医师
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内科
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每个准妈妈都特别注意孕期营养,盘算着怎么吃才有利于胎儿健康发育。中国营养学会推荐,孕妇膳食中脂肪供能的百分比应为20%—30%,其中饱和脂肪酸供能应该小于10%,单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸供能则分别为10%。还有,多不饱和脂肪酸中欧米伽—6脂肪酸(亚油酸)与欧米伽—3脂肪酸(亚麻酸)的比例为4—6∶1。也就是说,孕妇既要注意膳食脂肪总量的摄入,也要保证脂肪酸的比例适宜。
2016-02-19 16:11
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回答4
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许宗彦 主治医师
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内科
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孕妇当然可以吃核桃。只要正常卖的核桃就是吃的核桃,难道有人卖不能吃的?
2016-02-20 01:53
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回答5
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朱豫川
南京理工大学医院
一级
心血管科
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你好,由于核桃含有丰富的营养和矿物质,有利于胎儿的生长发育。所以孕妇是可以吃核桃的,建议可以每日3个左右,核桃按产地分类,有陈仓核桃、阳平核桃;按成熟期分类,有夏核桃、秋核桃;按果壳光滑程度分类,有光核桃、麻核桃;按果壳厚度分类,有薄壳核桃和厚壳核桃。
2016-02-20 02:52
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