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十六岁怎样才能长高呢

十六岁怎样才能长高呢

  • 回答5

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    病情分析:你好,你的情况考虑身高主要原因是受遗传导致的,如果父母较高,一般靠增加营养,多加锻炼,保持好的心情对升高会有很大的帮助

    2016-02-20 03:24
  • 回答4

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

    2016-02-19 21:54
  • 回答3

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议:你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间治疗!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高。

    2016-02-19 20:34
  • 回答2

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    营养一般来说身高是主要是由遗传因素决定的,但是后天的因素也会有较大的影响,主要是在青春期加强营养,同时结合适当的体育锻炼,而你现在的年龄考虑可能还是有机会长高的,但是建议你还是结合运动,同时加强营养,这样会对升高的增长有好处的。

    2016-02-19 19:37
  • 回答1

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    病情分析:影响身高的因素有遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。意见建议:目前身高困扰了不少青年学子,在婚姻,工作都带来了不少的负面影响,目前也没有特效的药物,要想增高除了要保证足够的营养外,运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。跳起摸高跳起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃,做30次。休息片刻,左右脚分别单脚跳跃,方法同上。

    2016-02-19 17:58
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 林医生

林医生 / 主治医师

擅长:腹腔镜减重手术(胃袖状切除术、胃旁路术、缩胃绕肠术、缩胃旷肠术)、腹腔镜胆囊切除、阑尾切除、腹腔镜下胆道镜胆道探查取石T管引流术、腹腔镜胃大部分切除术、胃穿孔修补术、腹腔镜不明原因腹水探查术等。开腹肝叶切除、胆肠吻合术、胰十二指肠脾脏切除、贲门周围离断术等。

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 程医生

程医生 / 主治医师

擅长:擅长微创减重降糖手术个案管理心理健康治疗,特别是单孔或多孔微创减重术(如缩胃旷肠术、袖状胃切除术及胃旁路术)等术前术后个案管理,有丰富的临床经验。

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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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