经常脚手抽筋且补钙后仍发作，可能是由多种原因引起的，如钙吸收不良、神经受压、血管问题、代谢紊乱、过度疲劳等。 1.钙吸收不良：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收。除了饮食补充，还可适当晒太阳促进维生素 D 合成。 2.神经受压：颈椎或腰椎病变可能压迫神经，导致抽筋。需进行影像学检查，明确受压情况，必要时进行物理治疗或手术。 3.血管问题：动脉硬化、血管狭窄等影响血液循环，肌肉供血不足易抽筋。可通过改善生活方式、服用扩张血管药物如硝苯地平、尼莫地平、氟桂利嗪等来缓解。 4.代谢紊乱：如低镁血症、低钾血症等。需进行血液检查，确诊后补充相应元素，如补镁可用硫酸镁，补钾可用氯化钾。 5.过度疲劳：长时间运动或劳动使肌肉疲劳，易引发抽筋。注意劳逸结合，运动后充分拉伸。 出现经常脚手抽筋的情况，建议及时就医，进行相关检查，明确原因后采取针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯也有助于减少抽筋的发生。

病情分析：有可能是缺钙，只补肠道不吸收也会不会缓解症状，最好是到医院检查一下，以便对症治疗。

考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的。建议注意休息。适当补充钙，建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉，多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的啊，这个建议喝一点点淡盐水啊。还需要注意防止受寒。注意保温保暖，晚上用暖手器热水袋热敷，注意这些一般都能好转的。

考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。