产后子宫下垂是否需要治疗取决于下垂的程度，轻度的可能通过保守治疗改善，严重的则可能需要手术。平时要注意多方面，如避免重体力劳动、保持良好的排便习惯、进行盆底肌锻炼等。 1. 避免重体力劳动：产后应避免提重物、长时间下蹲等，以防加重子宫下垂。 2. 保持良好的排便习惯：预防便秘，避免因用力排便增加腹压，导致子宫下垂加重。 3. 进行盆底肌锻炼：如凯格尔运动，能增强盆底肌肉力量，有助于改善子宫下垂。 4. 注意休息：保证充足的睡眠，让身体得到良好的恢复。 5. 定期复查：按照医生建议定期检查，了解子宫下垂的恢复情况。 总之，产后子宫下垂需要引起重视，及时就医评估，根据具体情况选择合适的治疗方法，并在日常生活中注意上述事项，以促进身体恢复。

子宫内壁不能良好收缩复原下垂到阴道中严重的可能伸到体外严重时还会拖累膀胱及直肠而会有频尿、秀解不干净或大便不顺之感子宫下垂是因为盆腔的韧带和肌肉蓬散或退化导致的在产后3个月内要特别注意充分休息不作久蹲、耽提等重体力劳动注意大秀通畅及时治疗慢性气管炎、腹泻等增加腹压的疾病哺乳期不应超过2年以免子宫及其支持组织萎缩

产后子宫下垂是正常现象可以躺在床上做提拉运动如果有条件可以做瑜珈或者产后训练的操最主要自己要注意：少蹲着干活、少站着干活建议自己平时生活中多做一些调整做一些保健操如果没有改善的话就去医院治疗吧