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尹君 医师
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耳鼻喉科
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产后十几天奶量少，可通过饮食调整、宝宝吸吮、充足休息、心情舒畅、正确按摩等方法来增加奶量。 1.饮食调整：多吃富含蛋白质的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，还应摄入新鲜蔬菜和水果，保证营养均衡。 2.宝宝吸吮：增加宝宝吸吮的次数和时间，这能有效刺激泌乳素分泌，促进乳汁产生。 3.充足休息：保证每天有足够的睡眠，让身体得到充分的恢复，利于乳汁分泌。 4.心情舒畅：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，以免影响内分泌。 5.正确按摩：用温热的毛巾热敷乳房后，轻轻按摩，促进血液循环和乳腺通畅。 总之，增加奶量需要综合多种方法，并持之以恒。妈妈们要保持信心，相信自己能够为宝宝提供充足的乳汁。如果奶量持续不足，建议及时咨询医生。
2025-01-23 00:40
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谷魁广 医师
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内科
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产后缺乳与体质虚弱，气血虚亏，肾虚等有关，需要找中医用中药生乳催乳治疗，如服下乳涌泉汤加减治疗。
2016-02-19 14:31
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