强迫思维怎么治疗_家庭医生在线

强迫思维怎么治疗

2016-02-19 06:14 点击扫描二维码更精彩

问题：

我有思维强迫症，我想自我治疗，什么办法最有效?很简单的一件事情，我非要重复再重复，不光对自己，对家人对朋友，对同事都这样，我也知道这样不好，可是我就是老怀疑别人不明白我想要表达的意思，或者自己表达的不够清楚，所以就一直一直的重复，好像有强迫症一样

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李增沛主治医师

南阳市第一人民医院

三级甲等

五官科

强迫思维出现的时候,不要“强迫”自己不去想,否则,内心就会焦虑,越急,惰性兴奋灶越强,症状就越不容易克服!因而要放松自己的心态、
2016-02-20 06:07

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黄飞龙医师

家庭医生在线合作医院

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2016-02-19 21:04

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邢学法主治医师

冠县辛集中心卫生院

一级

外科

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2016-02-19 16:12

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吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

融入现实生活，积极参与学校组织的各项实，是康复的关键。多交友多沟通。加强体育锻炼；树立远大理想并为之奋斗。及时转移注意力，把主要的精力放到学习中去。
2016-02-19 10:58

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