剖腹产 5 天后乳房胀痛但乳汁排出不畅，可能是由于乳腺管未完全通畅、乳汁淤积、乳头问题、哺乳姿势不正确、产妇心理因素等。 1. 乳腺管未完全通畅：产后乳腺管可能存在部分堵塞，影响乳汁排出。可通过热敷、轻柔按摩乳房等方式促进乳腺管通畅。 2. 乳汁淤积：乳汁产生过多未及时排出，易导致淤积。需增加哺乳频率，每次尽量排空乳房。 3. 乳头问题：乳头凹陷、皲裂等会影响婴儿吸吮。可使用乳头矫正器，乳头皲裂时涂抹乳头保护霜。 4. 哺乳姿势不正确：不正确的姿势会使婴儿无法有效吸吮。产妇应采取舒适且正确的姿势，让婴儿含住大部分乳晕。 5. 产妇心理因素：紧张、焦虑等不良情绪可能影响乳汁分泌和排出。产妇要保持放松、愉悦的心情。 产妇应注意保持乳房清洁，若胀痛持续不缓解或出现发热等症状，应及时就医。

一定要弄通畅，否则可能导致发炎和导致乳汁减少。应该用中指　食指和无名指不停地揉，使结块的地方让它通畅，再按住乳头挤压，让它有抛物线喷出，另注意用吸奶器或人把它吸通畅。这样就有充足的奶水了。