左脚脚踝骨裂恢复后跳不得且脚掌无力，可能与肌肉力量未恢复、关节活动度受限、神经损伤、心理因素、康复方法不当等有关。 1.肌肉力量未恢复：脚踝骨裂后长时间制动，肌肉会出现萎缩和力量下降。通过针对性的肌肉训练，如踮脚尖、抗阻屈伸等，可逐渐增强肌肉力量。 2.关节活动度受限：受伤可能导致关节僵硬，影响活动。进行关节松动训练，增加关节活动范围。 3.神经损伤：损伤可能波及神经，影响肌肉控制和感觉。可使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、腺苷钴胺等。 4.心理因素：对受伤的恐惧心理可能影响动作。需调整心态，树立信心。 5.康复方法不当：不恰当的康复锻炼可能影响恢复效果。应在医生或康复师指导下进行科学康复。 总之，脚踝骨裂恢复后出现这种情况较为常见，通过合理的康复训练和治疗，多数能够逐渐改善。但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进一步检查和治疗。

你好，常言道，伤筋动骨一百天，骨折恢复得要一个很长的过程你好，除了全民增加营养饮食均衡外，多吃含钙多的食物，多喝骨头汤类并补充钙剂，也要进行功能性锻炼，祝早日恢复健康。、