每天困倦且记忆力不好可能由多种原因引起，如睡眠质量差、贫血、甲状腺功能减退、神经衰弱、脑部疾病等。 1. 睡眠质量差：睡眠环境不佳、作息不规律、心理压力大都可能影响睡眠质量。改善方法包括营造安静舒适的睡眠环境，保持规律的作息，通过适当运动、听音乐等方式缓解压力。 2. 贫血：体内血红蛋白不足，导致氧气运输受限。需要补充铁剂（如硫酸亚铁）、维生素 B12 和叶酸等，饮食上多吃富含铁、蛋白质和维生素的食物。 3. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减缓。可服用左甲状腺素钠片等药物，定期复查甲状腺功能。 4. 神经衰弱：长期紧张和压力导致。通过心理调节、规律生活，必要时服用谷维素等调节神经的药物。 5. 脑部疾病：如脑供血不足、脑动脉硬化等。需进行相关检查，如头颅 CT 等，根据病情使用改善脑循环的药物（如尼莫地平）。 出现每天困倦且记忆力不好的情况，应引起重视，及时就医，明确原因后进行针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯和心态。

你好，本病如处理不当可迁延达数年甚或数十年。如遇新的精神因素或休息不足，症状可重现或加剧。但经精神科或心理科医生积极、及时治疗，指导病人消除病因，正确对待疾病，本病可达缓解或治愈，预后一般良好。

你母亲失眠，患有神经衰弱。你好，可以治好的。神经衰弱治疗一般以心理治疗为主，辅以药物、物理或其他疗法。