全身怕冷，尤其是背部，感觉冷时还全身无力、头晕，可能是由气血不足、阳虚体质、甲状腺功能减退、贫血、心血管疾病等因素引起。 1.气血不足：气血是维持身体正常功能的重要物质。气血不足时，身体的温煦和滋养功能减弱，就容易出现怕冷、无力、头晕等症状。可通过饮食调理，如多吃红枣、桂圆等补气血的食物。 2.阳虚体质：阳气具有温煦作用，阳虚则温煦功能失常，导致怕冷。日常要注意保暖，避免贪凉。 3.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减慢，产热不足，会有怕冷、乏力、头晕等表现。可服用左甲状腺素钠片等药物治疗。 4.贫血：血红蛋白减少，携氧能力下降，组织器官缺氧，会引起上述症状。可补充铁剂、维生素 B12 等。 5.心血管疾病：如冠心病等，心脏供血不足，影响血液循环，也可能出现此类症状。需要改善生活方式，必要时服用阿司匹林肠溶片等药物。 出现全身怕冷、无力、头晕的症状，应引起重视，及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施。同时，要注意养成良好的生活习惯，适当运动，增强体质。